Menstruace
Celostní medicína vnímá ženskou menstruaci jako velmi důležitý projev univerzálního životního rytmu (srovnej s rytmem působení Měsíce na živé organizmy). Každý měsíc odchází z těla s neoplodněným vajíčkem také množství nepotřebného balastu. Je to vlastně takový měsíční generální úklid. V tradičních kulturách ženy v tyto dny často odcházely do ústraní a věnovaly se rituálům. Očistily nejen fyzické tělo, ale i duši a připravily se na nový životodárný cyklus.
Pro potřeby tohoto článku podtrhuji a zdůrazňuji význam přirozené vnitřní očisty těla.
Novodobé hormonální a chemické manipulace menstruačního cyklu způsobují:
- zablokování odpadu (ámy) v těle
- umělý a nekontrolovatelný zásah do velice jemného a nesmírně složitého hormonálního systému
- přidávání dalšího chemického odpadu z vnějšku
Pro zajímavost:
přibližně 35 let pravidelného menstruačního krvácení v ženském životě způsobuje, že se (prakticky pozorováno a statisticky doloženo)
- ženy dožívají průměrně o 10 let více než muži
- netrpí plešatostí
- jsou v seniorském věku mentálně, fyzicky i psychicky zdatnější
- stárnutí jejich organizmu probíhá pomaleji
Ájurvéda vnímá produkci „vnitřních šťav“ a tvorbu nového dětského těla v ženském organizmu jako procesy spadající do kompetence bioenergie Kapha (elementy Země a Voda). Z praxe známe kypré, laskavé, klidné a usměvavé mateřské typy, ze kterých ženský princip nádherně vyzařuje. Čím je žena „více Kapha“, tím je také citlivější a vnímavější na menstruační proces. Její cyklus bývá pravidelný, často silný a při nerovnováze může trpět různými myomy, defekty sliznic ap. Naopak žena s malým konstitučním podílem Kapha je si své ženskosti méně vědoma, mívá menstruaci nepravidelnou, slabou a vnímá ji častěji jako přítěž a omezení.
Tělo je inteligentní a přirozené čištění probíhá podle aktuální potřeby (délka a intenzita krvácení).
Celý proces je také úzce spjat s bioenergií Pittou a problematikou krve.
Harmonizace menstruačního procesu dosahuje ájurvéda mimo jiné užitím bylin.
Pomoc při nepravidelnosti způsobené infekcí, zánětem a stagnací krve :
manjišta, heřmánek, srdečník, růže, řebříček lékařský
Pomoc při opožděné menstruaci způsobené prochladnutím, přílišnou námahou nebo úzkostí:
andělika lékařská, skořice, zázvor, kurkuma, kozlík lékařský
Pomoc při křečích: eleuterokok, fenykl, hloh, jablečník, jatamansi, šišák, třezalka, kozlík
Premenstruační syndrom: gotu kola, bringaraj, tulsí, kopretina řimbaba, růže
Byliny výživné, posilující a omlazující reprodukční soustavu ženy:
šatavari, remánie, vidari kand, šafrán
Významnými událostmi v tělesném životě ženy jsou dále těhotenství a nastavení nové hormonální rovnováhy v druhé polovině života (v Evropě nazývané na Západě menopauza).
Autor: Jana Ježíková
Literatura: David Frawley: Rostliny v ájurvédě
Hloška Pavel: studijní materiály Školy ájurvédy